RUTA NAVARRA ..... Y LLUVIA

Este pasado Sábado José Ángel, Raúl (que se animo a venir con nosotros) y yo, porque Miguel Ángel se borro a ultima hora por motivos de salud (achaques de la edad, creo), nos fuimos a realizar la ruta que descubrimos el año pasado y que tanto nos gusto por la Ribera Navarra y Estella.
Muy buena mañana a la hora de salir (porque luego se complicaría un poco) para practicar ciclismo, sin lluvia, frio y con un ligero viento a favor hasta Andosilla que hizo que fuésemos ligeritos, ya en Andosilla giro de 180º para ir hasta Estella, tras parar en Ayegui a reponer fuerzas, retomamos la vuelta hacia Santa Cruz de Campezo donde nos sorprendió la lluvia, bueno lluvia.... en algún momento nos cayó la mundial, incluso algo de granizo, así durante unos 15 Km. hasta coronar el Alto de Aras.
Total 153 Kilómetros mas al saco y una buena media (debió ser que no nos gustaba mojarnos).

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SANTA TEODOSIA
El Viernes estuve en esta ermita, que tiene una subida de 2,5km con un porcentaje máximo del 18% que es para quitar el hipo, muy muy dura. Esta antes de coronar el puerto de Opakua, en la localidad alavesa de San vicente de Arana, cerca de Santa Cruz de Campezo, en un desvío a la izquierda por el centro del pueblo. Merece la pena, aparte de la dureza de la subida por las vistas del valle, es precioso. Os dejo unas fotos que hice para vuestro deleite...A la vuelta me cayó una tromba de agua....impresionante, todavía tengo las zapatillas mojadas. No solo de los que entrenan los sábados vive la peña..... preparaos para la QH que falta os va ha hacer..........

Por cierto, os dejo el enlace al blog de Kike, mi primo de Albelda, que tiene unos videos preciosos de mountain bike, a disfrutarlos....

VUELTA A LAS VINIEGRAS

Buenisima etapa la que hemos realizado parte de la grupeta de Logroño + Raúl como preparación para la QH junto con Alberto y Javi (Biciclones) y su grupo, en total 16 ciclistas los que hemos realizado la vuelta a Las Viniegras subiendo por Anguiano y bajando por La carretera Soria, muy buena etapa con una primera mitad en continua subida y un puerto ya de interés como el Alto de Las Viniegras, con un total de 18 Km, (aunque lo realmente duro son los 4 ó 5 ultimos), en los que se ha subido juntos hasta Viniegra de Arriba y de ahí cada uno a su ritmo, en la cima nos hemos juntado con Toño Manis que había salido desde Fuenmayor a nuestro encuentro, tras el agrupamiento en Montenegro, se ha bajado a ritmo vivo dando relevos aunque eso si un poco desordenados, ya en El Joto parte del grupo (Raúl, Toño, José Ángel, Miguel Ángel, los Ezquero y yo) nos hemos desviado hacia Entrena para acompañar a los de Fuenmayor y de allí por Lardero hasta Logroño. Al final todos creo que hemos salido contentos con el resultado y hemos pasado la prueba con nota, (buen salto de calidad el que se ha dado en las ultimas 2 semanas como preparación) mención especial para Papa Ezquerro, que después de unos calambres se ha repuesto milagrosamente y nos ha bajado de Lardero a Logroño, todo desatado, yo creo que cuando se ha descolgado en el puerto ha debido coger alguna baya silvestre o seta mágica, a ver que dice el control antidoping, en total 157 Km, unas 6 horas y una muy buena velocidad media.

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