Este pasado Sábado José Ángel, Raúl (que se animo a venir con nosotros) y yo, porque Miguel Ángel se borro a ultima hora por motivos de salud (achaques de la edad, creo), nos fuimos a realizar la ruta que descubrimos el año pasado y que tanto nos gusto por la Ribera Navarra y Estella.
Muy buena mañana a la hora de salir (porque luego se complicaría un poco) para practicar ciclismo, sin lluvia, frio y con un ligero viento a favor hasta Andosilla que hizo que fuésemos ligeritos, ya en Andosilla giro de 180º para ir hasta Estella, tras parar en Ayegui a reponer fuerzas, retomamos la vuelta hacia Santa Cruz de Campezo donde nos sorprendió la lluvia, bueno lluvia.... en algún momento nos cayó la mundial, incluso algo de granizo, así durante unos 15 Km. hasta coronar el Alto de Aras.
Total 153 Kilómetros mas al saco y una buena media (debió ser que no nos gustaba mojarnos).
SOCIEDAD CICLISTA VILLANUEVA. S.C.V
martes, 8 de mayo de 2012
sábado, 5 de mayo de 2012
SANTA TEODOSIA
El Viernes estuve en esta ermita, que tiene una subida de 2,5km con un porcentaje máximo del 18% que es para quitar el hipo, muy muy dura. Esta antes de coronar el puerto de Opakua, en la localidad alavesa de San vicente de Arana, cerca de Santa Cruz de Campezo, en un desvío a la izquierda por el centro del pueblo. Merece la pena, aparte de la dureza de la subida por las vistas del valle, es precioso. Os dejo unas fotos que hice para vuestro deleite...A la vuelta me cayó una tromba de agua....impresionante, todavía tengo las zapatillas mojadas. No solo de los que entrenan los sábados vive la peña..... preparaos para la QH que falta os va ha hacer..........
Por cierto, os dejo el enlace al blog de Kike, mi primo de Albelda, que tiene unos videos preciosos de mountain bike, a disfrutarlos....
El Viernes estuve en esta ermita, que tiene una subida de 2,5km con un porcentaje máximo del 18% que es para quitar el hipo, muy muy dura. Esta antes de coronar el puerto de Opakua, en la localidad alavesa de San vicente de Arana, cerca de Santa Cruz de Campezo, en un desvío a la izquierda por el centro del pueblo. Merece la pena, aparte de la dureza de la subida por las vistas del valle, es precioso. Os dejo unas fotos que hice para vuestro deleite...A la vuelta me cayó una tromba de agua....impresionante, todavía tengo las zapatillas mojadas. No solo de los que entrenan los sábados vive la peña..... preparaos para la QH que falta os va ha hacer..........
Por cierto, os dejo el enlace al blog de Kike, mi primo de Albelda, que tiene unos videos preciosos de mountain bike, a disfrutarlos....
martes, 1 de mayo de 2012
VUELTA A LAS VINIEGRAS
Buenisima etapa la que hemos realizado parte de la grupeta de Logroño + Raúl como preparación para la QH junto con Alberto y Javi (Biciclones) y su grupo, en total 16 ciclistas los que hemos realizado la vuelta a Las Viniegras subiendo por Anguiano y bajando por La carretera Soria, muy buena etapa con una primera mitad en continua subida y un puerto ya de interés como el Alto de Las Viniegras, con un total de 18 Km, (aunque lo realmente duro son los 4 ó 5 ultimos), en los que se ha subido juntos hasta Viniegra de Arriba y de ahí cada uno a su ritmo, en la cima nos hemos juntado con Toño Manis que había salido desde Fuenmayor a nuestro encuentro, tras el agrupamiento en Montenegro, se ha bajado a ritmo vivo dando relevos aunque eso si un poco desordenados, ya en El Joto parte del grupo (Raúl, Toño, José Ángel, Miguel Ángel, los Ezquero y yo) nos hemos desviado hacia Entrena para acompañar a los de Fuenmayor y de allí por Lardero hasta Logroño. Al final todos creo que hemos salido contentos con el resultado y hemos pasado la prueba con nota, (buen salto de calidad el que se ha dado en las ultimas 2 semanas como preparación) mención especial para Papa Ezquerro, que después de unos calambres se ha repuesto milagrosamente y nos ha bajado de Lardero a Logroño, todo desatado, yo creo que cuando se ha descolgado en el puerto ha debido coger alguna baya silvestre o seta mágica, a ver que dice el control antidoping, en total 157 Km, unas 6 horas y una muy buena velocidad media.
domingo, 29 de abril de 2012
VAMOOOOOOOS !!!
Muy buena salida la de esta mañana, la lluvia esta hoy si que nos ha permitido salir a dar la vuelta que teníamos preparada para hoy por la ribera navarra. Para realizar mas kilómetros, la grupeta de Logroño hemos madrugado un poco mas para ir hasta Fuenmayor al encuentro de los compañeros, esta mañana el grupo si que ha sido numeroso (si no he contado mal 16) ya que a los habituales se nos han unido otros 3 ciclistas del camping de Fuenmayor. A la vuelta José Ángel y yo hemos decidido alargar la ruta un poco mas hasta los 146 kilómetros (record de la temporada), lo mejor las buenas sensaciones con las que hemos terminado después de tantos kilómetros. Como colofón y como ya viene siendo costumbre paradita antes de llegar a casa a reponer calorías con una cañita y unas patatitas bravas, (que buenas las ponen en el bar Monterrey. Te recuerdo Pedro que nos sigues debiendo una). Ya parece que nos vamos acercando al nivel del año pasado por estas fechas. A ver si a partir de ahora el tiempo va mejorando y podemos disfrutar de nuestro deporte.
sábado, 28 de abril de 2012
A buen ritmo
Esta semana tocaba descanso en el curro y la hemos aprovechado para salir 4 días, y vaya si se nota. Distancias cortas, entre 40-60Km pero a muy buen ritmo, de menos a más. Ayer, sin ir mas lejos, 46km, recorrido llano pasando por Logroño, Entrena, Navarrete...con algún repecho como ElJoto pero, logrando una media que mi cuentakilómetros no había logrado nunca (31km/h). Este domingo no creo que pueda salir, y a estos ritmos creo que es mejor para algunos que luego flojean como Pedro eh?... je, je Un saludo a todos
Eduardo
Eduardo
viernes, 27 de abril de 2012
POR FIN UNA TREGUA
El pasado fin de semana el tiempo por fin nos dio una tregua y nos permitió salir a rodar los dos días, algo que ultimamente no habíamos podido aprovechar todo lo que hubiesemos deseado, y es que el gran objetivo de la temporada se aproxima y lo que es este año vamos un poco mas escasos de kilómetros respecto al año pasado por estas fechas.
Por mi parte el sábado salí yo solo dispuesto a realizar una ruta mas larga de lo habitual en dirección al Monasterio de Valvanera ida y vuelta, para un total de 132 Km.después de un pequeño rodeo por Entrena y Albelda. Al final un poco cansado de piernas teniendo en cuenta el kilometraje (el mas largo para mi en lo que va de año), la media final y el recorrido, pero con buenas sensaciones.
En cuanto a el Domingo, nueva salida con la peña hasta Robres del Castillo, en otra buena mañana para rodar. Por mi parte con buenas piernas, teniendo en cuenta la paliza del día anterior, un poco tocadas al principio, pero a medida que pasaban los kilómetros la cosa fue mejorando.
Antes de subir a Fuenmayor para acompañar a los compañeros, nos pasamos por la plaza del Ayto. para ver a los ciclistas que iban a disputar la Vuelta a La Rioja y de paso ver si a algún director de equipo estaba escaso de figuras y le daba por hacernos un contrato. En total y en mi caso 105 Kilómetros mas a sumar.
A ver como se porta el tiempo en este puente y podemos aprovecharlo para hacer algo serio.
Por mi parte el sábado salí yo solo dispuesto a realizar una ruta mas larga de lo habitual en dirección al Monasterio de Valvanera ida y vuelta, para un total de 132 Km.después de un pequeño rodeo por Entrena y Albelda. Al final un poco cansado de piernas teniendo en cuenta el kilometraje (el mas largo para mi en lo que va de año), la media final y el recorrido, pero con buenas sensaciones.
En cuanto a el Domingo, nueva salida con la peña hasta Robres del Castillo, en otra buena mañana para rodar. Por mi parte con buenas piernas, teniendo en cuenta la paliza del día anterior, un poco tocadas al principio, pero a medida que pasaban los kilómetros la cosa fue mejorando.
Antes de subir a Fuenmayor para acompañar a los compañeros, nos pasamos por la plaza del Ayto. para ver a los ciclistas que iban a disputar la Vuelta a La Rioja y de paso ver si a algún director de equipo estaba escaso de figuras y le daba por hacernos un contrato. En total y en mi caso 105 Kilómetros mas a sumar.
A ver como se porta el tiempo en este puente y podemos aprovecharlo para hacer algo serio.
martes, 17 de abril de 2012
VIENTO, LLUVIA Y RUTA GASTRONOMICA
Este podría ser el resumen ciclista de este fin de semana.
El sábado la quedada era a las 08:30 para intentar hacer una ruta mas larga de lo habitual, pero como amaneció lloviendo, pues a la cama de nuevo, ya en el segundo intento y una vez que había dejado de llover salimos M. Ángel, J. Ángel y yo a dar una vuelta, que aunque el tiempo seguía amenazando lluvia había que aprovechar la mañana, total que sin rumbo fijo fuimos esquivando la lluvia hasta realizar 90 Km, que aunque no son muchos fueron muy intensos debido al fuerte viento que había por momentos y que nos hizo esforzarnos de lo lindo. Al final reunión con Pedro y Ezquerro (que durante unos kilómetros nos hicieron de coche de equipo) a tomar un pequeño vermut, con tortilla de patata incluida, por gentileza de M. Ángel que acababa de cumplir años esa misma semana.
El domingo mas de lo mismo, esta vez si que pudimos salir (M. Ángel, J. Ángel, M. Ezquerro, Adrián, Pedro y yo) a las 08:30 con destino a Fuenmayor para ir al encuentro del resto de la peña y así hacer algún kilómetro mas, pero apareció de nuevo la lluvia, por lo que nos encontramos solos ante el peligro en Fuenmayor, así que después de un café y de la compañía de Raúl, que si se animo a salir un ratillo, volvimos a salir sorteando de nuevo la lluvia, hasta a realizar 102 kilómetros otra vez con mucho viento, que junto a la paliza del día anterior nos dejo las patitas bien tocadas, mas bien justitas en mi caso, menos mal que a la llegada a logroñL, J. Ángel, Pedro y yo, pudimos reponer las calorías perdidas con una generosa ración de patatas bravas, regadas con unas cañitas (vaya deportistas que estamos hechos).
El sábado la quedada era a las 08:30 para intentar hacer una ruta mas larga de lo habitual, pero como amaneció lloviendo, pues a la cama de nuevo, ya en el segundo intento y una vez que había dejado de llover salimos M. Ángel, J. Ángel y yo a dar una vuelta, que aunque el tiempo seguía amenazando lluvia había que aprovechar la mañana, total que sin rumbo fijo fuimos esquivando la lluvia hasta realizar 90 Km, que aunque no son muchos fueron muy intensos debido al fuerte viento que había por momentos y que nos hizo esforzarnos de lo lindo. Al final reunión con Pedro y Ezquerro (que durante unos kilómetros nos hicieron de coche de equipo) a tomar un pequeño vermut, con tortilla de patata incluida, por gentileza de M. Ángel que acababa de cumplir años esa misma semana.
El domingo mas de lo mismo, esta vez si que pudimos salir (M. Ángel, J. Ángel, M. Ezquerro, Adrián, Pedro y yo) a las 08:30 con destino a Fuenmayor para ir al encuentro del resto de la peña y así hacer algún kilómetro mas, pero apareció de nuevo la lluvia, por lo que nos encontramos solos ante el peligro en Fuenmayor, así que después de un café y de la compañía de Raúl, que si se animo a salir un ratillo, volvimos a salir sorteando de nuevo la lluvia, hasta a realizar 102 kilómetros otra vez con mucho viento, que junto a la paliza del día anterior nos dejo las patitas bien tocadas, mas bien justitas en mi caso, menos mal que a la llegada a logroñL, J. Ángel, Pedro y yo, pudimos reponer las calorías perdidas con una generosa ración de patatas bravas, regadas con unas cañitas (vaya deportistas que estamos hechos).
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